Como lidar com sentimento de saudade

Todos nós temos momentos que baixamos um pouco a guarda. Quando você começa sentir saudades de algo e isso te traz sentimentos bons, tudo bem, mas se essa saudade te faz se sentir triste ou amargurado(a) é um sinal que seu sistema emocional esta te dando Esta dizendo assim: “Fulano você saiu de vibração volte para seu lugar correto”.


Então, quando você sentir que está saindo do caminho, volte depressa. Dona Esther, uma mulher muito sábia, já nos informou que só existem dois sentimentos. Um te faz sentir-se bem e outro não. Então, avalie o que você senti, que tudo se resolve.
Porém, sempre insisto, avalie e solte.
Não fique julgando o sentimento ou pensamento se fizer isso vai se apegar a ele e vai ficar focada nele e se for negativo vai te prejudicar.